Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 95.78g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Варенье Груша, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Рогачев Сгущенка, Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо Куриное, Ашан Сочень с Творогом . Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкуснотеево Творог 9%, Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|