Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 45.26g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Чай, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Чай с Сахаром, Картошка Печеная. Dinner: Мандарины, Горчица, Roshen Johnny Krocker Milk, Чай с Сахаром, Roshen Конфета Candy Nut. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сан Саныч Семечки Жареные, Банан, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|