Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 114.12g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: セブンプレミアム 温泉たまご. Lunch: はちみつ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, マイプロテイン ロールドオーツ. Dinner: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, トップバリュ とろけるスライスチーズ, 嘉平屋 ふんわりはんぺん, オレアイダ ブロッコリー, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, セブンイレブン サラダチキン, オクラ（冷凍）, アボカド, 牛肉のステーキ, マグロの刺身, 鯛の刺身, ホタテ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|