Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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2095 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 110.32g | Carbs: 300.07g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle. Lunch: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Vento di Mare Gamberi 🍤, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Barilla Linguine Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bieta Lessa, Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Cinzia@80's Weight History
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