Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2027 kcal
|
Fat: 120.75g | Prot: 69.82g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Кокос, Папа Может Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Гречка с Фаршем. Dinner: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Банан. Snacks/Other: Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|