Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 51.46g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вологодское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Банан, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Оливковое Масло, Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Chester's Сидр Вишнёвый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вастэко Полба Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia2707's Weight History
|