|
Пришли эти дни🙃
|
54.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 87.29g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Вода, Boombar Топинг Клубничный , Простоквашино Сливки 10%, Жёлтый Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Окское Желток, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Окское Яичный Белок, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Суп Пюре с Чечевицой. Dinner: Окское Желток, Окское Яичный Белок, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творог 9%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|