Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 130.97g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное, Рыбный Бульон, Сом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Верес Икра Баклажанная, Квашеная Капуста, Гречка, Сбарро Салат Греческий, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Подлива, Увелка Горох Колотый, Эвалар Семена Льна, Форель на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фейхоа, Мёд, Кальмар Отварной, Греческий Салат, Рыбный Бульон, Увелка Пшено Варёное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малена2710's Weight History
|