Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 82.38g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины, Сгущенка, Кухмастер Томатная Паста, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Холодный Кофе со Сливками, Galbani Сыр Моцарелла, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Lunch: Мои фирменные овощи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Ростик'c - KFC Чизбургер, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Соус Сырный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|