Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 95.82g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо. Lunch: Частная Пасека Мёд Каштановый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vitaland Ананасы Кусочки, Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Частная Пасека Мёд Каштановый, Vitaland Ананасы Кусочки, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|