Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 39.83g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Банан, Овсяноблин, KDV Тараллини Классические, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: KDV Тараллини Классические, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Яблоко, Безе, Кофемания Капучино (150мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|