Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 76.09g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Лето Близко Творог 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Now Foods Эритритол, Кофе. Lunch: Котлеты из Индейки с Кабачком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|