Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2111 kcal
|
Fat: 171.80g | Prot: 107.78g | Carbs: 40.23g.
Breakfast: Кокос, Оливковое Масло, Помидоры, Цветная Капуста, Свиные Ребрышки. Lunch: Золотой Улей Урбеч из Семян Чиа, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Шоко жиробомба, Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Свиной Бульон. Snacks/Other: Mikado Огурчики Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|