Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 122.05g | Carbs: 233.14g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Штрудель из Лаваша, Zero Сироп Молочный Шоколад, Клубника. Lunch: Курица Вареная, Запеченный Картофель, Индейка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Верес Икра Кабачковая. Dinner: Имбирный Чай, Edgar Лаваш без Дрожжей, Зеленый Лук, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Штрудель из Лаваша, Верес Икра Кабачковая, Болгарский Перец, Холодец из Курицы, Яблоко. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Диадар Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка, Сырники, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|