Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 46.46g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Nordic Вівсянка . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Кулиничи Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Dinner: Помидоры, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|