Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 114.53g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kajzerka, Śledź. Dinner: Pamapol Wołowina w Sosie Własnym , Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|