Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 75.93g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Блины на Воде, Вкусный День Сливки 10%. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Global Village Кабачковая Икра, Верони Макаронные Изделия, Соленые Огурцы с Укропом, Пан Чан Спаржа, Емелюшка Салат из Моркови. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яблоко, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|