Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
3339 kcal
|
Fat: 127.48g | Prot: 104.62g | Carbs: 439.41g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Макароны с Маслом. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом. Dinner: Майонез, Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Майонез, Плов с Курицей, Ашан Слойка с Абрикосом, Ашан Слойка с Вишней. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|