Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 70.57g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Cheese Gallery Чеддер. Lunch: Помидоры, Unagrande Сливочный Сыр, Запеченное филе индейки, Delicados Тортилья. Dinner: Joyco Рахат-Лукум Традиционный, Зеленые Оливки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Hochland Фетакса в Рассоле, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|