Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2392 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 208.21g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Прасковья Молочкова Творог 5%, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|