Härligt! Nu rör sig vikten neråt igen! Midjan är cirka 93-94. Mina långa cykelturer är bra både för kropp och psyke. 🤩 Jag fortsätter med dem tills det blir 0-gradigt. Varma kläder, lager på lager, nyinköpta handskar mm fungerar bra. Hemmarörelser för kroppen, diskbråcken och den grava höftledsartrosen, görs försiktigt. 😊
|