Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 74.64g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Каравай Лаваш Грузинский, Перекресток Сэндвич-Ролл с Копченой Курицей и Салатом, Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Южное Сыр Адыгейский , Капучино, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|