Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 95.95g | Carbs: 41.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Аморе Форель Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Куриные Котлетки (Мое), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Странный Десерт, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|