Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 83.95g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Окское Яичный Белок, Индейка Тушеная, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Лента Сырники Домашние, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Хлеб Черный, Батон, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|