Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 36.03g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Vitateka Пастила Фруктовая, Tess Зелёный Чай, Гречка Отварная. Lunch: Сырники Домашние, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Лимак Бублик Украинский , Икра Лососевая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Other: Лента Хурма, Финик, Семейка Озби Сушки Кроха с Ванилью, Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|