|
Выходные и праздники, прекратите, ха-ха-ха, не смешно 😂 нельзя просто так вот взять и похудеть в выходной
|
82.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 54.12g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Капучино, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Delicados Тортилья, Салат Овощной, Котлета Домашняя. more...
|
|
2613 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|