Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 65.28g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чай, Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Савушкин Творог 1%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Стары Менск Масло 82,5%, Пастораль Макароны, Огурец (с Кожурой), Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|