|
Почти конец КД. 4й день. Вчера был очень поздний ужин в 21:30 после работы.
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 100.11g | Carbs: 68.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Vici Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|