Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 83.52g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: METRO Сыр Маасдам , Яйцо, Мясновъ Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Mission Deli Тортилья . Dinner: Мясновъ Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Городецкий Простокваша 8,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Растительное Масло, Дэмка Ветчина Дэмка, Vici Аргентинские Красные Креветки, Яйцо. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|