Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 72.60g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем, Табрис Хачапури на Шампуре, Королек, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Lunch: Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Тушеная. Dinner: Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: D'arbo Варенье Брусничное, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Хурма, Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|