Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 66.83g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Gruntaler Сыр с Пажитником, Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Сахар, Зеленый Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Семгой, Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Яблоки Фуджи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|