Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
95 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 64.97g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Хлебец, Сыр Фета, Помидоры. Lunch: Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Łaciaty Serek Śmietankowy, Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Łaciaty Serek Śmietankowy, Хлебец, Сыр Фета, Ермолино Блинчики с Мясом "Лакомка", Яичница, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristiZan's Weight History
|