Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 96.79g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны, Мираторг Шейка Свиная , Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мираторг Шейка Свиная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|