Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2684 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 198.53g | Carbs: 317.28g.
Breakfast: Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, Лисички, Красная Смородина, Лук, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо, Фермер Чечевица Красная, Печенье Белковое, Шебекинские Макароны, Печенье Белковое, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Яйцо, Лисички, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Яйцо, Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, Лисички, Красная Смородина, Лук, Barilla Spaghetti N.5, Орехи Кешью. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красная Смородина, Кизил, Кешью, Савушкин Творог 1%, Яйцо. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|