Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2283 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 146.28g | Carbs: 324.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ратибор Варенье Крыжовник, Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Стародубский Масло Сливочное, ВкусВилл Творог 5%, Гречка. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Говядина, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Банан, Груши, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|