Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 182.55g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Белогорье Сгущенка, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Творог 9%, Лето Близко Творог 5%, Кофе, Atech Nutrition Omega 3-6-9, NovaSweet Подсластитель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 9%. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Alpen Gold Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Магнит Банан, Творог из Замороженного Кефира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|