Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 31.85g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Цена Икра Из Кабачков, Магнит Оригинальный Хлеб без Дрожжей . Lunch: Щи с Курицей, Магнит Оригинальный Хлеб без Дрожжей . Dinner: Картофельные Оладьи, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|