Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 122.42g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Barilla Макароны, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Кальмар, Яичный Белок. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ашан Киви, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|