Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 98.71g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Кедровые Орехи , Polezzno Миндальные Лепестки , Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Кабачок. Dinner: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Имбирный Чай, Куриное Филе, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Лук, Гарнец Кукурузный Крахмал, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|