Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 84.75g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Maxler Протеин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|