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어제 생크림 치즈 리조또해먹었는데 감걍템인가??
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58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1566 kcal
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Fat: 127.48g | Prot: 68.03g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lunch: 삼겹살구이, 이마트 아보카도, 상추, 느타리버섯. Dinner: 디벨라 홀 토마토 통조림, 시금치, 디벨라 엑스트라버진 올리브유, 홈플러스 새송이버섯, 달걀, 호박, 팽이버섯, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 소와나무 슬라이스치즈. Snacks/Other: Jarrow Formulas MCT Oil, 연세우유 스트링치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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galdai905's Weight History
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