Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2703 kcal
|
Fat: 203.69g | Prot: 150.77g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Setra Паштет Куриный, Авокадо , Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Фисташки, Ашан Клубника Замороженная, Сарафаново Сметана 20%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|