Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 74.33g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Чай, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, ПП Панкейки, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Торт Морковный ПП. Lunch: Viola Сыр с Лисичками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Куриный Суп Лапша. Dinner: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Пелядь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|