Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 62.91g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Глобус Холодец из Свинины, Тагилхлеб Батон Подмосковный , Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хайнц Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум. Snacks/Other: Атаг Конфеты Чистое Золото. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|