Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 195.55g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Здоровая Ферма Филе Куриное , Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здоровая Ферма Филе Куриное . Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Vici Минтай, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|