Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 52.37g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Груша, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lunch: Пятерочка Сахар, Семга Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Хурма, Пикник Батончик, Яшкино Вафли Шоколадные, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гильриадна's Weight History
|