Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 109.57g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Избенка Козий Творог. Lunch: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Рулька Свиная, Простоквашино Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Капуста, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Перекресток Семга. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Кавказский Долгожитель Мацони, Домик в деревне Творог 5,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|