Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 49.37g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Ржаной Хлеб, Печень по-Строгановски, Рассольник. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Серышевский Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 Nov 20 by member: xyдeю
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|