Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 81.87g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Аквамарин Печень Минтая, Хлеб мультизерновой, Кофе, Заречное Сметана 25%, Вареники ленивые. Lunch: Чечевичный суп с помидорами, Морковный торт, Хлеб мультизерновой, Курица Вареная. Dinner: Плов с курицей, Хлеб мультизерновой, Солянка с курицей. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Яблоко Зеленое, Хлеб мультизерновой, Аквамарин Печень Минтая, Галеты Пшеничные с Семенами Тыквы и Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Окей Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|