Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 73.84g | Carbs: 190.20g.
Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Кабачок Фаршированный. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Мандарины, Мёд, Зеленый Чай, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Красная Цена Клубника Замороженная, Лето Близко Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika####'s Weight History
|